Chronische Erschöpfung und Burnout

– von der Ursachenerkennung zur individuellen Unterstützung

Die Ursachen für lang anhaltende Erschöpfungszustände können vielfältig sein und sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene verortet werden.

So kann starker Stress über einen längeren Zeitraum hinweg ebenso eine Ursache sein wie z. B. ein Mangel an Vitalstoffen oder ein Ungleichgewicht im Säure-Basen- bzw. Hormonhaushalt. Körperliche Ursachen für die Erschöpfung wiederum können – aber müssen nicht – durch Stress bedingt sein.

Gemeinsam können wir den Ursachen für Ihre Erschöpfung in meiner Praxis auf den Grund gehen. Grundlage hierfür ist ein ausführliches Anamnese-Gespräch, in dem wir klären, …:

• wann die Erschöpfung so stark wurde, dass sie Ihnen deutlich bewusst wurde. Was passierte in dieser Zeit? Gab es ggf. einen Infekt? Einen Schicksalsschlag?
• wie Ihr Lebensstil aussieht. Wie ist Ihr Schlaf? Haben Sie einen stressigen Beruf? Wie hoch ist Ihre private Belastung durch Haushalt, die Pflege nahestehender Personen, Kindererziehung etc.?
• welche inneren Stressfaktoren es möglicherweise gibt. Wie hoch ist z. B. Ihr Anspruch an Sie selbst? Um was machen Sie sich ggf. Sorgen?
• wie es um Ihre Ernährung bestellt ist.
• ob es eine medikamentöse Behandlung gab, die Einfluss auf Ihre Darmflora genommen haben könnte.
• ob Sie stärkeren Umweltbelastungen ausgesetzt sind.
• wie sich die Erschöpfung äußert und von welchen Beschwerden sie begleitet wird, die ggf. auch ursächlich wirken könnten (chronische Entzündungen etc.). 

Antlitzanalyse, Irisdiagnostik und weitere visuelle Diagnoseformen verschaffen mir zusätzliche Eindrücke von Ihrem gesamten gesundheitlichen Zustand.

Ergänzend gebe ich oftmals eine Labordiagnostik in Auftrag, z. B. um Ihre Versorgung mit Mineralstoffen oder Ihren Hormonhaushalt genauer beurteilen zu können.

Naturheilkundliche und energetische Unterstützung für Körper und Seele

Je nach Ursache für Ihre Erschöpfung bzw. ein mögliches Ausgebranntsein unterstütze ich Sie ganz individuell, u. a. mit:

• ganzheitlicher Beratung zur Versorgung Ihres Körpers mit Vitalstoffen (über Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Sonne/Licht, basische Bäder usw.),
• Homöopathie, Bachblüten und Schüßler-Salzen,
• Reiki/Energiearbeit,
• Fußreflexzonenmassage und ayurvedischen Fußmassagen,
• Breuß-Massage,
• Ohrakupunktur,
• Beratung rund um das Thema Stress bzw. Stressreduktion.

In der Regel braucht es 2–3 Sitzungen, damit ich Ihnen einen zuverlässigen Kompass mitgeben kann, der Sie aus der Erschöpfung führen kann.